Kecukupan gizi setiap orang berbeda-beda setiap harinya. Hal ini dipengaruhi oleh umur, berat badan dan kegiatan. Konsumsi makanan yang tidak seimbang antara makanan yang mengandung lemak, karbohidrat, protein dengan porsi kerja yang dilakukan akan menyebabkan adanya penimbunan lemak bagi orang yang aktivitasnya terlalu sedikit.Untuk menghindari masalah berat badan maka setiap keluarga perlu menyusun menu makanan yang seimbang untuk keluarga. Dalam memenuhi menu seimbang hendaknya disesuaikan dengan empat sehat lima sempurna.
Worksheet 1 idealkah aku

About JavAurora

Aku bagai berjalan di atas air, beriak tapi tak berbekas

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s