ok. selamat pagi dan ╚(•⌂•)╝ bangun…bangun…bangun

bagi yg muslim kalian bakalan melewatkan tahajjud (u/seseorang itu dipercaya&dihormati&doanya dimakbulkan) & dhuha(u/pembuka pintu rezeki)

tapi fakta itu bukan pembenaran mbangkong lho ya. kita masih bisa mengatur perubahan itu. dengan “pembiasaan”

4. nah,waktu tidur berkisar 8-9 jam.so mrka berusaha ‘membayar’ waktu tidur yg terbuang mlam sebelumnya dengan tidur sampai siang#dhamysoga

3. perubahan ini membuat remaja tidak mampu tertidur sebelum pukul 23.00 #dhamysoga

2. Memasuki masa puber (dari usia 10-14 tahun), hormon melatonin dilepaskan lebih lambat, sekitar pukul 21.00-22.00 #dhamysoga

1. alasan mbangkong: Saat masih kecil, melatonin -hormon yang mengatur siklus tidur-bangun- dikeluarkan kelenjar pada sore hari#dhamysoga

jangan-jangan pada mbangkong ni anak2.. aish *geleng-geleng. btw kenapa remaja senang mbangkong? #dhamysoga

About JavAurora

Aku bagai berjalan di atas air, beriak tapi tak berbekas

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s